Всем привет) ребятки по моему мнению одного курса маловато для организма, потому что изменения не существенны, но они есть, значит это работает, просто нужно больше времени Единственное самое существенное изменение, что мне хотелось кушать меньше сладкого и я стала очень крепко спать)