Мама была права! Польза морской капустыНу да, не всем по нраву сушеный порошок из аптеки или скользкие щупальца ламинарии в консервной банке. Сегодня морская капуста выпускается в консервах, пластинках, чипсах и хлопьях – так что вариант употребления можно выбрать на свой вкус. Но вот есть морскую капусту нужно обязательно! Судите сами:Она – источник природного йода: 60 г морских водорослей в сутки достаточно, чтобы полностью покрыть дефицит организма. А йод отвечает за правильную работу щитов