Все стараются сбросить вес, а у меня другая проблема: хочу набрать. Ну чтобы формы появились. Я уже и абонемент купила, и статей начиталась про белки и углеводы. Короче поняла, что питание надо в корне менять. А когда его менять, если я в офисе до поздней ночи, а потом в спортзал иду? Подруга посоветовала заказывать еду прям на целый день. Я взяла чтобы попробовать программу на две тысячи калорий на 6 дней. Конечно это не прям дешево, и жабка душит, когда оплачиваешь. Но зато и в магазин ходить