Над выгодой не размышляла, в любом случае дома пять раз на дню сама готовить не собираюсь, глупо даже сравнивать. У меня на 1000 калорий выходит 5 контейнеров ежедневно, в трех из них обязательно какой-нибудь вид мяса, остальные два — завтрак и «к чаю». Наедаюсь в меру, складки на животе постепенно уходят.