Много раз садилась на диету, но постоянно срывалась и все впустую. Самой контролировать свое питание трудно, поэтому решила просто заказывать сразу готовый рацион. Это оказалось не так уж и дорого. По цене выходит практически так же, если бы я покупала все продукты сама. Выбираю обычно комплект #1200, кроме него ем финики с чаем (люблю китайский чай). На таком режиме сбрасываю по 2—4 кг за неделю легко. Блюда тут подобраны по углеводам, белкам и аминокислотам. Несмотря на небольшой калораж, все