всегда помогут в любом вопросе нет парковки У меня спортивное прошлое, я профессионально занималась художественной гимнастикой. За все свои победы я заплатила высокую цену, каждая травма дает о себе знать. Несмотря на то, что со спортом я распрощалась много лет назад, но вот проблемы со здоровьем все чаще дают о себе знать.Прочитав мою медицинскую карту, можно найти половину медицинской энциклопедии, и это все мои диагнозы. Но больше всего меня беспокоят сильно травмированные суставы ног и позвоночник. Межпозвоночная грыжа доставляла больше всего дискомфорта, сидеть постоянно на обезболивающих препаратах не вариант, а без них самые простые движения превращались в пытку. С моей стороны было принято решение, что так дальше продолжаться не может, я должна что-то предпринять.Очень активно я стала искать выход из ситуации, больше всего я доверяю мнению людей, которых лично знаю, кто на собственном опыте испытал, насколько эффективно лекарство или метод лечения. И я нашла несколько человек в своем окружении, у которых была схожая проблема. Просила о личной встречи, на которой выспрашивала все подробности, начиная от сумм, которые заплатили, и заканчивая, какого цвета кафель у них в туалете.Вот так мне рассказали о лечебно-восстановительном центре на Ордынке (Москва). Я заранее позвонила по телефону и договорилась о дате и времени посещения, чтобы не ездить в холостую. Традиционно сразу на входе находится ресепшен, где пришлось заполнять анкету и отвечать на вопросы, это заняло у меня не более 10 минут. Потом меня провели в кабинет, где и происходило все дальнейшее общение с доктором.Врач внимательно выслушал, задал уточняющие вопросы. Много внимания уделил, что сейчас меня беспокоит. Потом пришлось раздеться почти полностью, осталась только в нижнем белье. Аккуратно провел осмотр моей больной спины и коленных, тазобедренных суставов.У меня были с собой обследования, которые я проходила, но они годичной давности, а для того чтобы прописать лечение, не мешало бы иметь свежие результаты. Меня отправили на диагностику на ЗД сканирование. Там можно увидеть весь позвоночник и где есть проблемы, как оказалось дела у меня еще хуже, чем я думала.Но если заняться здоровьем, инвалидность мне не грозит, по рекомендации я записалась еще и на консультацию к мануалу, тут же в центре сдала все необходимые анализы. Общалась уже с ним через день, когда все результаты были готовы, оригиналы обследований забирала у девочек в регистратуре.Консультация у узкопрофильного специалиста продлилась около получаса, мне рассказали, как все будет проходить. Как часто потребуется приезжать и когда появится первый стойкий результат.Поговорив с родными, я решилась пройти полный курс, который должен был продлиться не менее трех месяцев. Заключили договор и только потом приступили. По мере того как шло время, лечение менялось, но основой для меня была мануальная терапия, которая чередовалась с массажем, кинезио столом.Теперь мне пришлось приезжать три раза в неделю на процедуры, благо, что станция метро совсем рядом, две минуты неспешно пешком и на месте. У меня есть своя машина, но мне временно пришлось отказаться от нее, нет парковки. Бросать свою ласточку, где попало не в моих правилах.Только спустя месяц я отметила, что есть положительная динамика, изменилась походка. Двигаться стало легче или вернее сказать я перестала над этим задумываться. Практически полностью отказалась от медикаментов, хотя раньше утро начиналось с порции обезбола и заканчивалось им.Мануальная терапия при лечении коленных суставов – этот метод я испытала впервые. Когда шла первый раз даже не знала, что мне ждать. По ощущениям это напоминает частично массаж. Медленно и очень осторожно поочередно вытягивают пальцы ног, никакого дискомфорта или боли я не чувствовала. В месте, где боль постоянная — разминают кожу и мышцы.Уже после одного такого сеанса ощущение легкости. Постепенно исчезли отеки. Они были у меня курсами по 15 сеансов, потом перерыв две недели и опять.Массаж стоп — ничего особенного, так я подумала сначала. Но вот ночью, была приятная легкость, как это объяснить я не знаю. Его мне назначили скорее в целях профилактики. Для укрепления мышечного корсета, снятия зажимов и спазм мне делали массаж спины. Это еще одна составляющая, в зависимости от моего состояния метод самого массажа менялся. Специальная установка, которую называют кинезиостол, помогла привести в порядок мой многострадальный позвоночник. Удобно то, что непосредственно перед началом можно изменить параметры под себя, для большего удобства. Все происходило, по крайней мере у меня, в положении лежа, щадящий способ вытянуть позвоночник. С моей стороны минимум физического напряжения, все делает сам аппарат. С его помощью я сгибалась и разгибалась, при этом менялась амплитуда самих движений. Длится все это около десяти минут. Постепенно вернулась былая гибкость. Первый раз боялась травмироваться, пока мне не рассказали, что все максимально безопасно, и я сама в любой момент могу остановить. Для этого есть кнопка, одного легкого движения пальцем будет достаточно.По мере того как продвигалось мое лечение, менялся и мой характер. Я стала более спокойная не такая вспыльчивая и резкая. Возможно, сама обстановка в центре настраивает на это. Атмосфера в клинике спокойная и радушная, когда на улице слякоть дождь или снег — у них всегда тепло. Если надо немного подождать, то для этого предусмотрен телевизор. Там даже стенды, кроме полезной информации, несут положительную энергию. Рассказывают о новейших методах, которые используются сегодня и здесь.Весь персонал настроен добродушно, улыбаются и охотно откликаются при необходимости. Во всех комнатах чистота, как в операционной. Одноразовые расходники, постоянно ходит технический персонал, брызгают антисептиками, трут все поверхности.Лечилась я три месяца, потом была еще одна консультация, на которой мы вместе с доктором приняли решение сделать паузу на несколько месяцев и потом продолжить, только схема лечения будет уже другая.Довольна ли я результатом – да! Очень жаль, что я не занялась этим вопросом раньше.