Прошёл курс массажа, по результатам диагностики узнал о причинах постоянной боли в спине и шейном отделе. После 8—9 сеансов боли стали проходить, начала выпрямляться осанка и сутулиться для меня стало как-то неудобно и неестественно. Прекратились головокружения. Упражнения, которые мне порекомендовали делать каждый день для поддержки здорового состояния подвоночника очень выручают, у меня протрузия в позвоночнике и потому нужно как-то разминать спину, чтобы не было болей после сна, после длитель